Ganzheitliche Unterstützung für aktive Menschen
Bei akuten Schmerzen oder chronischen Überlastungen vergeht oft wertvolle Zeit mit der Behandlung von Symptomen. Das eigentliche Beschwerdebild aber bleibt bestehen, da die Ursachen nicht behandelt wurden.
Durch das Finden und Beheben der Ursachen beschleunigen wir den Heilungsprozess – oder ermöglichen ihn sogar erst.
Häufige Beschwerden:
- Verstauchungen und Zerrungen
- Knieverletzungen
- Schulterverletzungen
- Frakturen
- Tennis- oder Golfellenbogen
- Achillessehnenverletzungen
- Shin Splints
- Bänderrisse
- Rückenschmerzen
Sie leiden unter Sportverletzungen oder anderen Beschwerden? Wir sind für Sie da und gehen der Ursache auf den Grund. Rufen Sie uns an oder vereinbaren Sie direkt einen Termin bei uns.
Häufig gestellte Fragen
1) Was bringt Osteopathie bei Sportlern?
Sie kann helfen, Beweglichkeit, Belastbarkeit und Regeneration zu unterstützen.
Dabei wird der Körper als Einheit betrachtet (z. B. Fuß–Knie–Hüfte–Rücken).
2) Ist Osteopathie nur für Profisportler sinnvoll?
Nein – sie wird auch häufig von Freizeitsportlern genutzt.
Entscheidend ist dein Ziel: schmerzfrei trainieren, besser regenerieren, Überlastung vermeiden.
3) Kann Osteopathie Verletzungen vorbeugen?
Sie kann Risiken reduzieren, indem sie Bewegungsabläufe, Spannung und Funktion verbessert.
Eine Garantie gibt es nicht – Training, Belastungssteuerung und Regeneration bleiben zentral.
4) Osteopathie vor Wettkampf – ja oder nein?
Viele nutzen sie zur Vorbereitung oder bei kleinen Dysbalancen.
Wichtig: nicht „experimentieren“ kurz vor dem Start – lieber frühzeitig planen.
5) Wie oft sollte man als Sportler zur Osteopathie gehen?
Das ist individuell: Beschwerden, Trainingsphase, Wettkämpfe, Vorgeschichte.
Oft reicht ein Check + gezielte präventive Maßnahmen oder Nachsteuerung je nach Bedarf.
Welche Beschwerden treten häufig begleitend auf?
- verspannter Nacken über Hüftbeuger, Zwerchfell, innere Organe (= vordere Spannungskette)
- Enge im Brustkorb, schwer Durchatmen
- Rückenschmerzen, Spannung zwischen Schulterblättern
- Schmerzen am Knie, vor allem Kniescheibe
- Schmerzen und Bewegungseinschränkung im Hüftgelenk
- Spannung an Hals- und Schultergürtelmuskeln, Schultern werden nach vorne gezogen
- chron. Atemwegsinfekte, z.B. Nebenhöhlen
- Kopfschmerzen, vor allem im Stirn/Augenbereich
Ursachen für Sportverletzungen
- viel Sitzen
- zu wenig Bewegung, falsche Bewegungen
- verkürzter Hüftbeuger
- falsche Atmung, verspanntes Zwerchfell
- Ernährung
- Bauchorgane, Operationen im Bauch/Becken
- Stress
Behandlung von Sportverletzungen
Was wir gegen Sportverletzungen tun:
- Spannungsquellen finden und auflösen (Osteopathie)
- Physiotherapie: lösen, bewegen, trainieren
- selbständig Bewegen
- weniger Sitzen, alternativ Übungen in den Alltag einbauen
- Arbeitsplatz kontrollieren und verbessern
- Ernährung kontrollieren und umstellen
- Stress abbauen
- Bauch-Massagen, Wärme, Sauna
- internistisch/gastroenterologisch abklären