Osteopathie und Physiotherapie

Nackenverspannungen und Schmerzen im Schulter-Nacken-Bereich können das Leben zur Qual machen. Jeder Tag beginnt mit einem stechenden Schmerz, der sich vom Nacken bis in den Kopf zieht und oft schon beim Aufwachen spürbar ist. Besonders bei langem Sitzen und intensiver Arbeit am Computer verschlimmern sich die Beschwerden im Laufe des Tages. Diese ständigen Schmerzen beeinträchtigen nicht nur Ihre Produktivität, sondern auch Ihre Lebensfreude. Es fühlt sich an, als ob eine unsichtbare Last auf Ihren Schultern liegt, die Sie daran hindert, sich frei zu bewegen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Osteopathie ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Behandlungsform, die sich auf die Ganzheitlichkeit des Körpers konzentriert. Sie kann bei Nackenschmerzen und Verspannungen besonders hilfreich sein, da sie die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Durch manuelle Techniken werden Blockaden gelöst und die Beweglichkeit verbessert, was zu einer natürlichen Schmerzlinderung und einem gesteigerten Wohlbefinden führt.

  1. Nackenverspannung
  2. Schmerzen Schulter-Nacken
  3. meistens im Verlauf des Tages vermehrt Beschwerden
  4. beim viel Sitzen, viel am Computer vermehrt Beschwerden
  5. es zieht vom Nacken in den Kopf
  6. manchmal auch morgens beim Aufwachen vermehrt Schmerzen

Sie leiden unter Nackenschmerzen oder anderen Beschwerden? Wir sind für Sie da und gehen der Ursache auf den Grund. Rufen sie uns an oder vereinbaren sie direkt einen Termin bei uns.

  1. Kopfschmerzen
  2. müde, angestrengte Augen
  3. Spannung im Kiefergelenk, Kaumuskeln
  4. schlechte Haltung
  5. Schulterbeschwerden
  6. Schmerzen Ellbogen und/oder Handgelenk
  7. Rückenschmerzen
  8. Reflux, Magenprobleme
  9. enge Brustkorb, schwer Durchatmen
  1. zu viel sitzen
  2. zu wenig Bewegung von Kopf/Armen/Schultergürtel
  3. ungünstige Sitzposition
  4. schlechte Arbeitsplatzergonomie
  5. zu wenig Bewegung
  6. Stress: „Es sitzt einem etwas im Nacken“

  1. Spannungsquellen finden und auflösen (Osteopathie)
  2. Physiotherapie: lösen, bewegen, trainieren
  3. selbständig bewegen
  4. weniger sitzen, alternativ Übungen in den Alltag einbauen
  5. Arbeitsplatz kontrollieren und verbessern
  6. Massagen, Wärme, Sauna
  7. Stress reduzieren