Osteopathie bei Fußschmerzen
Bei Fußschmerzen und Verspannungen kann Osteopathie besonders wirksam sein, da sie nicht nur die Symptome, sondern auch die zugrunde liegenden Ursachen angeht. Durch sanfte manuelle Techniken zielt die osteopathische Therapie darauf ab, Spannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und die Mobilität zu erhöhen, was zu einer Linderung von Schmerzen und einer Verbesserung der Lebensqualität führen kann. Auf dieser Seite erfahren Sie mehr darüber, wie Osteopathie funktioniert und warum sie eine wertvolle Behandlungsoption für Menschen mit Fußschmerzen und Verspannungen sein kann.
Häufige Beschwerden mit dem Fuß:
- Schmerzen beim Gehen
- Schmerzen beim Abrollen
- Schmerzen beim Belasten
- fühlt sich „wackelig“ an, oder „instabil“
- kann schlecht auf einem Bein stehen, z.B. beim Sport (Yoga: Baum, etc)
Sie leiden unter Fußschmerzen oder anderen Beschwerden? Wir sind für Sie da und gehen der Ursache auf den Grund.
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Häufig gestellte Fragen
1) Fußschmerzen: Wann sollte ich zum Arzt?
Wenn die Schmerzen plötzlich stark sind, nach Unfall/Umknicken auftreten oder Sie kaum auftreten können.
Auch bei starker Schwellung, sichtbarer Fehlstellung oder anhaltenden Beschwerden: abklären.
2) Warum tut die Ferse morgens beim ersten Auftreten weh?
Das sind typische Anlaufschmerzen – häufig passt das zu einer Plantarfasziitis (Reizung der Sehnenplatte unter dem Fuß).
Oft wird es nach ein paar Minuten Gehen besser und kommt bei Belastung wieder.
3) Schmerzen am Fußballen (Vorfuß) – was kann dahinterstecken?
Häufig ist der Vorfuß überlastet (z. B. bei Spreizfuß) – das kann als Metatarsalgie bezeichnet werden.
Typisch: brennender Druckschmerz beim Gehen/Stehen, manchmal Schwielen.
4) Fußschmerzen außen nach Umknicken – muss das ernst sein?
Ja, außen am Fuß kann nach Umknicken auch ein Bruch am 5. Mittelfußknochen vorliegen.
Wenn Auftreten stark schmerzt oder schnell anschwillt: zeitnah abklären lassen.
5) Fußschmerzen mit Kribbeln/Taubheit – woher kommt das?
Kribbeln/Taubheit sind Sensibilitätsstörungen und können durch Reizung von Nerven/Gewebe entstehen.
Wenn es neu, zunehmend oder dauerhaft ist, sollte man das gezielt untersuchen.
Welche Beschwerden treten häufig begleitend auf?
- „Humpeln“ Ausweichbewegungen, z.B. Gewicht vermehrt auf gesundem Bein
- Knieschmerzen
- fühlt sich „wackelig“ an, oder „instabil“
- Schmerzen an der Schienbeinkante oder in der Wade
- Hüftschmerzen, Rückenschmerzen, Beckenschmerzen
- Schmerzen sowohl auf derselben Seite, als auch auf der gegenüberliegenden Seite möglich
Ursachen für Beschwerden im Fuß?
- der Fuß ist zu unbeweglich (passiv: Bänder, Gelenkkapsel, Plantarfaszie; aktiv: verkrampfte, verkürzte Muskeln)
- der Fuß ist zu schwach (zu schwache Muskeln)
- Gelenkblockaden in den vielen kleinen Mittelfuß- und Fußwurzelgelenken
- die Regionen oberhalb des Fußes sind instabil und es treten Scherkräfte von oben auf
Behandlung von Fußschmerzen
Was wir gegen Fußschmerzen tun
- Osteopathie: Lösen von Blockaden, release von faszialen Strukturen
- Physiotherapie: lösen, mobilisieren und trainieren
- selbständig Mobilisieren und Trainieren
- barfuß gehen
- Schmerzmedikamente, Spritzen
- Entlastung: Sportpause, Schonen
- Einlagen und Orthesen/Bandagen
- Operationen